Víte, že poruchami zraku trpí více žen než mužů? Jednou z příčin, proč ženy sužují oční obtíže ve větší míře než muže, je skutečnost, že ženy obvykle žijí déle. Vedle faktorů hormonálních patří k nejčastějším rizikovým faktorům zrakových vad u žen věk, kouření, nevhodná strava a obezita. Jak tedy zajistit, abyste věnovali svému zraku dostatečnou péči? Nabízíme vám několik rad.
Objednejte se u očního lékaře
Pravidelná oční vyšetření by se měla stát součástí vaší rutinní péče o zdraví, a to ještě před 40. rokem věku, ne-li dříve. Vždy také dodržujte rady doporučené očním lékařem.
Zeptejte se očního lékaře na syndrom suchých očí
U žen asijského a hispánského původu je mnohem pravděpodobnější, že budou tímto syndromem trpět. Jestliže jste žena a trpíte suchem v očích, nezapomeňte se u očního specialisty informovat na čočky Proclear společnosti CooperVision. Jde o jediné kontaktní čočky, které schválil Úřad pro kontrolu potravin a léčiv USA (FDA): „Mohou přispět ke zvýšení pohodlí uživatelů čoček, kteří zakoušejí mírné obtíže či příznaky související s vysycháním povrchu oka při nošení čoček.“
Jezte stravu příznivě ovlivňující zdraví očí
Chcete-li si udržet zdravé oči, měli byste jíst stravu bohatou na vitamin C, vitamin E, beta karoten, lutein, zeaxantin, zinek a omega 3 mastné kyseliny; předejdete tak ztrátě zraku v důsledku očních chorob.
Výroky zveřejněné v tomto blogovém příspěvku nejsou míněny jako lékařské rady ani nenahrazují doporučení zdravotnických odborníků. Máte-li jakékoli konkrétní dotazy, informujte se u očního specialisty.